International Centre of Evolution / ICE

Принцип «чёрного ящика» в коучинге

...Человек – живая система, абсолютно непрогнозируемая в отношении его реакций и действий. И часто мы с коллегами называем человека любовно: «просто черный ящик».

Интуиция — первичная сила. В этой глубине, за последней чертой, куда не способен добраться анализ, всё берёт своё начало.
— Ральф Уолдо Эмерсон

Практическая интуиция

Наша интуиция — кратчайший путь к продуктивности, пониманию, знаниям, инновациям и принятию решений. Как научиться её использовать?

У тебя есть способность мгновенно решать проблемы

Случалось ли тебе взглянуть на проблему и понять основную причину и способ решения моментально, ничего не анализируя? Тебя приучили не доверять этому внутреннему голосу, верно? Поэтому ты проверяешь интуицию опытным путём, и в большинстве случаев она оказывается права, не так ли?

У тебя есть способность мгновенно решать проблемы, если ты доверяешь себе. У всех нас она есть. Как же использовать эту силу внутреннего творца — голоса, который прорывается сквозь всю чепуху и говорит нам правду?

«Тебя понять невозможно!», – поет Кристина Орбакайте, а Джин Шинода Болен, психолог и автор книг «Богини в каждой женщине» и «Боги в каждом мужчине», предлагает инструмент, с помощью которого можно не только понять себя и своего партнера, но и «отремонтировать» взаимоотношения в паре.

Ученик Фрейда, Юнг, ввел в обиход понятие архетипа, стереотипа восприятия, который описывает закономерности, управляющие нашим поведением. Архетипы универсальны и узнаваемы, какими бы образами они не описывались. Многие из нас зачитывались в детстве мифами Древней Греции, возраст которых перевалил уж за три тысячелетия. Затрагиваемые в мифах темы и образы богов, порой кажутся нам до боли знакомыми, ведь в мифах отражен опыт всего человечества.

«Божественная» классификация, предложенная Джин Шинода Болен, описывает базовую структуру личности мужчин и женщин, которые воплотили в себе характерные черты известных нам древнегреческих богов. Конечно же, эти базовые, универсальные характеристики имеют миллион вариаций, детализируясь в каждом конкретном человеке. Ведь каждый из нас обладает массой уникальных черт, которые сформировались под влиянием семьи, жизненного опыта, времени. Но все же на фоне этого нельзя не заметить, что в своих реакциях мы и наши знакомые напоминаем какого-нибудь из жителей Олимпа…

Архетипы женщин за рулем

Красная Шапочка, Василиса Примудрая, Кавалерист-девица, Капризная Принцесса, Сестрица Аленушка  - это образы, характерные для поведения не только за рулем , но и в жизни. В каждой женщине есть, что то от всей пятерки, но обязательно один из архетипов немного, но все же преобладает. Какой у вас?

В чем достоинства позитивной психотерапии?

Среди множества современных направлений психотерапии мне больше всего приглянулась идея, которую изложил Носсрат Пезешкиан в 1968 году. Он основал метод краткосрочной психотерапии, в центре которого заложена динамика личности с ее транскультурными особенностями. Метод называется позитивная психотерапия. Он направлен на мобилизацию внутренних ресурсов человека для принятия позитивных решений в любых, даже самых сложных жизненных ситуациях.

Почему позитивная?

Свое имя метод получил от латинского слова "Positum" (фактическое, данное). Центральная идея - работа с актуальными способностями человека, а не болезнью, симптомом или проблемой. Актуальные способности - это те стороны личности, которые постоянно фигурируют в повседневной жизни в различных ситуациях. Исходя из главного тезиса позитивной психотерапии, здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто знает, как правильно справиться с возникающими трудностями, и умеет находить максимально возможное количество решений проблемных ситуаций.

Позитивная психотерапия - это метод, который дает знания о человеке, учит не сражаться с окружающим миром, а принимать его во всем многообразии.

Страх ошибки или здоровый «пофигизм»?
А может гармоничное сочетание и того и другого?

Во все времена среди всех народов пытались учиться сохранять баланс
между чувством ответственности, вызывающим напряжение, и «пофигизмом» -
расслаблением.  Это оптимальное состояние, основанное  на согласовании
процессов напряжения и расслабления, которые великий русский физиолог Иван Павлов называл процессами возбуждения и торможения, в Китайской философии называется равновесием Ян и Инь.

Овладевая своими ресурсами и резервами организма, которые ранее
включались непроизвольно только в чрезвычайных ситуациях, человек
расширяет свои свободы и перспективы.

Почему желания сбываются? Вернее, почему одни желания сбываются, другие нет? И где то волшебное заклинание, которое способствует «сбыче мечт»?

Исполнение желаний – это искусство системно мыслить. Для того, чтобы желание сбылось, необходимо определиться с системой своих ценностей и с системой своих потребностей. Дело в том, что мы часто склонны обманывать не только других людей и представлять из себя не то, что мы на самом деле, но и обманывать себя. Вспоминайте «Сталкера»… Как часто мы слышим стоны своих друзей: «Я не могу себе позволить отдыхать, я так тяжело работаю, времени на отдых совсем нет, а мне так бы хотелось поехать отдохнуть». Стоп. Действительно ли у этих людей есть желание отдохнуть? У них есть страстная мечта быть нужными, незаменимыми – и поэтому сбывается именно это желание. Все мы прекрасно знаем, что люди, гневно вопрошающие: «Почему я должен делать все за вас?» - как правило, именно этого и хотят, и своим поведением провоцируют окружающих на безответственное поведение. Когда у человека есть несколько желаний, - сбывается более сильное. Хотите быть незаменимым – не будет отдыха. Если же страстно пожелали именно отдыха – его возможность придет, причем, возможно, оттуда, откуда Вы не ждете…

Анатолий Тихомиров: Недавно у меня взял интервью коуч Ильдар Зинуров. Интервью очень большое. Уверен, что здесь вы найдёте ответы на многие свои вопросы о коучинге и о вашем месте в этом бизнесе.

"- Начну пожалуй с классического вопроса, что такое коучинг?

Вы знаете, что под словом "коучинг" в России и на Западе прямо сейчас понимают достаточно разные вещи? А поскольку англоязычная информация о коучинге оказала на меня существенное влияние, то я использую оригинальное, западное значение слова коучинг. В русском же языке, слово "коучинг" изначально используется по-другому.

Объясню: Если посмотреть в словарь, то можно увидеть, что слово "coaching" переводится как "тренировка, репетиторство, консультирование, наставничество". Другими словами, "коучинг" в оригинальном смысле - это просто модель взаимодействия двух людей, где один (коуч) помогает другому (клиенту) в достижении конкретного результата. Это может быть результат в спорте, в бизнесе, в личной жизни; это могут быть субъективные или измеримые объективные результаты - не важно. Главное, что коуч индивидуально помогает своему клиенту достигнуть этих результатов.

Оригинальное значение этого слова не накладывает никаких ограничений на методы работы с клинтами. Важно лишь то, что коуч лично помогает клиенту в достижении результата. Как он это делает: консультирует клиента, мотивирует, проводит различные психологические процессы, сессии планирования, тренирует необходимые навыки, даёт обратную связь, оказывает дружескую поддержку - уже не важно. Методы работы с клиентами остаются за рамками слова "coaching". Поэтому коучинг в его первоначальном значении - это просто взаимодействие двух людей ради личной цели одного из них. А "коуч" - так называется индивидуальный помощник..."